أثبتت العديد من الدراسات الحديثة فعالية الصيام في تعزيز الجهاز المناعي، مما يمّكنه من مكافحة العدوى الفيروسية، والتي يأتي ضمنها مقاومة فيروس كورونا.
حيثُ يعزّز من إنتاج عدد الكريات البيضاء المهمة جدًا لجهاز المناعة ولمحاربة الفيروسات.
وكما كان قد صرّح خبير التغذية العلاجية الشهير الدكتور “أريك بيدج” أن الصيام لعدد ساعات طويلة، يُساهم في دخول الجسم في طور الالتهام الذاتي، والذي من أهم أهدافه تنظيف الميكروبات والبكتيريا والفيروسات والطفيليات من الجسم، كما قد يساعد الصيام المطوّل في زيادة الخلايا الجذعية المادة الأولية، لنظام مناعة جديد وقوي.